[保險規劃]保險規劃目錄
本系列文為執行保險規劃的心得， 涵蓋 四大步驟 ，讓保險純粹發揮 保障 功能。
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[簡單生活]漫畫書斷捨離
本文是入坑以來的心路歷程，花了新台幣近三萬五千元血汗錢及無數時間學到的事，希望這篇文章可以幫助到也有以下症狀的人： 無法克制亂買漫畫書 設定了買漫畫書預算但常常無法達成 書架亂成一團，不知道怎麼開始整理書架 漫畫倦怠期中，漸漸覺得看漫畫不太開心 本文分成以下三個部分 一、為什麼要斷捨離？ 二、斷捨離的具體作法 三、漫畫書斷捨離快問快答 一、為什麼要斷捨離？ 「這世界有很多優秀的事物， 如果從零到五分來排的話， 五分的我已經看不過來了， 書籍、電影、畫作、震撼人心的演講， 美麗的風景，偉大的遺跡， 各種各樣智慧的結晶， 我不想把時間花在兩、三分的事上。」 ——知乎匿名用戶 〈不追星是種怎樣的體驗？〉 時間、精力、金錢有限， 希望能利用有限資源， 獲取五分的快樂， 無時無刻尊死（笑）。 一開始接觸極簡主義， 以為極簡、斷捨離就等於丟東西， 到後來才漸漸體認到極簡是透過斷捨的儀式， 辨別出生命中最重要的事物， 無論是物質和精神都去蕪存菁， 達到離的狀態， 把時間、精力、金錢都花在最想要做的事上。 二、斷捨離的具體作法 【第一步】離 離的定義 ： 脫離對物品的執著。——（心態） 離的作用： 能創造身份認同「我是個不亂買漫畫的人」。 《原子習慣》 一書認為， 改變習慣最有效的方法是改變身份認同。 由內在動機帶出行為， 有意識、有自覺地去選擇成為「一個不亂買漫畫的人」， 進而透過斷、捨的外在行為強化這個身份認同。 能控制欲望，確實遵守買漫畫書的預算。 入坑最初期：看到什麼都想買，也蠻開心的。 一段時間後：明知有些地方可能會不喜歡，為了跟上話題或純粹好奇還是買了。看了卻無法獲得五分快樂，漸漸覺得有時候看漫畫不太開心。 現在：知道自己什麼作品會帶給自己五分的滿足，所以不會常常去挑書查評論，不會浪費時間去糾結要不要看，也不會浪費錢。 心情平靜，不會因為錯過或沒買而不安或一直糾結。錯過一些不會死！ 「精挑細選會帶給人滿足感， 此滿足感通常遠遠超過你決定不用某些工具失去的效益。 便利性所帶來的愉悅感轉瞬即逝， 錯過東西的痛苦感很快就會消失， 但掌控那些佔用你時間和注意力的東西所衍生的意義感則會持續下去。」 ——卡爾．紐波特 《深度數位大掃除》 離的方法： 思考 ：能獲得五分快樂的事是什麼？ 對我來說是以下這樣的情況： 五分→看漫畫 四分→看心目中神作的分析 三分→找新漫畫資訊或評論 二分
[簡單生活]你得了極簡病嗎？當斷捨離走火入魔......
第一次聽到「極簡病」這種說法，還有點不以為意，直到我發現我花很多時間糾結在要不要「極簡」上，才意識到自己得了極簡病。 以下簡單紀錄接觸極簡幾個階段的變化：
